Selbstfürsorge

Ein Retreat für Dich als Mama & Frau

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Wie geht es Dir? Fühlst Du Dich wohl und bist in Balance? Was gibt Dir Kraft?

Der Alltag als Mama kann eine echte Herausforderung sein. Es gilt, viele Bälle in der Luft zu jonglieren, alles im Blick zu behalten und vielfältige Aufgaben zu bewältigen. Mama-Sein ist ein 24/7 Job, der wunderschön, intensiv, trubelig und abenteuerlich sein kann. All zu schnell gerät die eigene Balance aus dem Gleichgewicht. Die Zeit zum Krafttanken, Innehalten, auf die eigene Intuition hören und sich in Ruhe austauschen ist gerade in den ersten Lebensjahren der Kinder häufig begrenzt.

Dieses Retreat ist für Dich, wenn Du über Dein Mutter-Sein, Frau-Sein und Tätig-Sein reflektieren möchtest. In diesem ZwischenRaum gibt es Raum für Dich und Deine Fragen; für das, was Dir jetzt wesentlich ist; Raum um Kraft zu tanken, in den Dialog mit anderen Frauen zu treten - und Leichtigkeit, Freude und Klarheit einzuladen.

Wenn Du für Dich sorgst, Deine Bedürfnisse kennst und Räume für Deine Träume und Vision kreierst, stärkst Du Dich in Deinem Sein - und damit auch in Deiner Rolle als Frau, Mutter, Partnerin und Unternehmerin.

Unser Prozessflow leitet Dich durch Phasen der Reflexion, des Austauschs, des Erkundens von Mustern, Herausforderungen und Potentialen, sowie des Verbindens mit Dir, Deiner Intuition und dem, was Dir gut tut und Kraft gibt. Denn wenn es Dir gut geht, strahlt das auf Dein gesamtes System - Deine Seele, Deinen Körper, aber auch Deine Familie und den Berufskontext.

Wir beschäftigen uns mit den unterschiedlichen Rollen, die wir ausfüllen, sowie Themen wie z.B. gleichberechtigter Elternschaft. Während des Wochenendes begleiten uns eine stärkende, kreative Haltung, sowie folgende Fragen:

Was sind meine Träume und Visionen?
Was empowert und stärkt mich? Was nimmt mir Kraft? Wie geht es mir?
Wie habe ich mich durch das Mama-Sein verändert?
Wie kann ich alle Rollen entspannt und freudig leben?


Das Retreat bietet Dir Raum und Werkzeuge um… 

  • Durchzuatmen und Dich mit Dir, Deinen derzeit wichtigsten Fragen und Herzensthemen zu verbinden
  • die Potentiale, Ideen und Visionen die in Dir schlummern zu erkunden und kennen zu lernen
  • einen neuen Blick auf Dein Handeln im Alltags- und Berufskontext zu erhalten
  • klare nächste Schritte zu formulieren und gestärkt zu gehen.

Wir laden Dich bewusst ohne Deine Familie ein, damit Du Dich an dem Wochenende ganz auf Dich selbst konzentrieren kannst. Du kannst Dich dann in Ruhe auf den ZwischenRaum einlassen, Kraft tanken und kehrst gestärkt und mit neuen Impulsen zurück.


Prozessflow & methodische Gestaltung:

Wir strukturieren und maßschneidern den Prozess. Wir nutzen dabei innovative Reflexions- und Dialogräume, Achtsamkeitsübungen, kreative Impulse, Mindset-Coaching und konkretes Gestalten. So erkundest Du, praktisch und ressourcenorientiert, Deine individuellen Fragen - sowie Aspekte von Selbstführung und ganzheitlicher Potentialentfaltung.
Wir schöpfen u.a. aus Ansätzen wie the Art of Hosting, Design Thinking, Theory U, Positiver Psychologie und Methoden Systemischer Beratung - und teilen konkrete Werkzeuge, die Du in Deinem beruflichen und privaten Kontext einsetzen kannst.

Du kannst Dir darunter nichts vorstellen? Oder bist noch unsicher, ob Du teilnehmen möchtest?
Dann lies' die Erfahrungen ehemaliger Retreat-Teilnehmenden, schreibe uns eine Javascript aktivieren um Email-Adresse zu sehen. - oder schaue hier das Video vom April Retreat.

Organisatorisches

Anmeldung & Reservierung.

Das Retreat beginnt am Donnerstag, 08.11. um 16 Uhr, und endet am Sonntag, 10.11.2019, gegen 15 Uhr. Wir beginnen und enden gemeinsam und bitten Dich Deine An- und Abreise dementsprechend zu planen.

Wir beantworten eingegangene Anmeldungen innerhalb weniger Tage. Erhältst Du eine Zusage, hast Du 5 Tage Zeit, den Teilnahmebeitrag zu überweisen. So lange ist Dein Platz reserviert. Verstreicht die Frist, endet die Reservierung und der Platz wird für einen Nachrückerin geöffnet.
Wir bestätigen Dir Deinen Platz endgültig, wenn der volle Teilnahmebeitrag bei uns eingegangen ist.

Etwa zwei Wochen vor Beginn erhältst Du alle weiteren Informationen zur Anreise sowie das ZwischenRaum-Willkommenspaket per Mail.

Hier geht's direkt zum Anmeldeformular.

Stornobedingungen.

Erhältst Du von uns eine Bestätigung für einen Platz, ist Deine Anmeldung verbindlich.
Bei Rücktritt hast Du die Möglichkeit, uns einen Ersatzteilnehmenden vorzuschlagen, der Deinen Platz einnimmt. Ist dies nicht möglich, behalten wir 30% des Teilnahmebeitrages ein. Bei Rücktritt nach dem 02.11.2019 oder Nichterscheinen behalten wir 75% des Teilnahmebetrages ein, um die Kosten, die uns entstehen, zu decken.

Bei zu geringer Teilnehmendenzahl bis zum 20.10.2019 behalten wir uns vor, die Veranstaltung abzusagen.

Unterkunft & Verpflegung.

Das Gästehaus Gleisdreieck liegt sehr zentral in Hannover und ist zugleich im Grünen. Die Anbindung an die öffentlichen Verkehrsmittel ist optimal.

Das Seminarhaus verfügt über einen schönen Garten und einen liebevoll gestalteten Wintergarten, den wir als Seminarraum nutzen.

Wir werden mit wunderbarer, vegetarischer Vollwertkost versorgt. Wir planen die Zimmer als Einzel-, und Doppelzimmer zu vergeben. Teile es uns gerne bei der Anmeldung mit, wenn Du eine Präferenz hast. Wir versuchen diese zu berücksichtigen. Sollte das nicht mehr möglich sein, bieten wir dir eine Alternative an.

Beitragsstruktur & finanzielle Investition.

ZwischenRaum ist eine Investition in Dich. Wir bieten Dir ein flexibles Preismodell.

Deine Investition beinhaltet Rund-um-sorglos-Paket: die inhaltliche und methodische Prozessbegleitung, die Kosten für Seminarraum, Übernachtung und vegetarische Voll-Verpflegung, ein ZwischenRaum-Willkommenspaket, sowie Snacks, Tee & Kaffee für den gesamten ZwischenRaum.

Bitte wähle hier Deine Investition (jeweils all inclusive):

  • Der Basisbeitrag für Individualbuchende beträgt 425 €  - bis zum 15.07. gilt der Early Bird (400 €)
  • Der Wertschätzungsbeitrag beträgt 495 €. Bitte wähle ihn, wenn Du derzeit mehr zahlen kannst und möchtest. So unterstützt Du u.a. andere Teilnehmerinnen, die sich eine Teilnahme gerade finanziell nicht leisten können, einen reduzierten Platz wahrzunehmen.
  • Der reduzierte Beitrag beträgt 380 €. Wir bieten Dir diesen Tarif, wenn Du den Basisbeitrag derzeit nicht entrichten kannst.
  • Der Unternehmensbeitrag beträgt 520 €, wenn (D)ein Unternehmen die Kosten trägt.

+++ Bis zum 15.07.2019 gilt als Basisbeitrag der Early Bird-Tarif von 400 € +++

Wenn Du Fragen dazu hast, freuen wir uns über deine Javascript aktivieren um Email-Adresse zu sehen.

Haftung | Rechtliche Hinweise.

Mit dem Absenden des Anmeldeformulars bestätigst Du, dass Du freiwillig vom 08.11.2019 bis 10.11.2019 auf dieser Veranstaltung bist und für alle durch Dich entstanden Personen- und Sachschäden selber haftest. Weiterhin akzeptierst Du, dass die ZwischenRaum GbR als Veranstalterin nicht für verloren gegangene oder gestohlene Gegenstände verantwortlich ist. Du bestätigst ebenfalls, dass Du das volle Risiko und die ausschließliche Verantwortung für Verletzungen oder Unfälle trägst, die während unseres gemeinsamen Seminarzeitraums, auf der Reise zum oder vom Veranstaltungsort oder am Veranstaltungsort geschehen.