Lebe Dein Ändern | Online Peer Coaching

Lebe Dein Ändern! Schaffe dir ZwischenRäume im Alltag, und integriere achtsam neue Perspektiven für berufliche Fragen und Themen, die dir wesentlich sind.

Du möchtest etwas verändern und weisst nicht genau wie? Du möchtest mehr Achtsamkeit oder ein neues Verhalten in deinen Alltag integrieren? Du bist inspiriert, weisst aber nicht, wie du das Neue zur Routine machen oder mit Widerständen umgehen kannst? Oder aber: Du willst das "Entrepreneurial Mindset" praktizieren und ein konkretes Projekt voran bringen?

Wenn Du Lust hast, auf eine Forschungsreise zu Dir selbst zu gehen, dann ist dieses Angebot für Dich!
In unserem Online-Coaching schulst Du Deine Achtsamkeit und Präsenz, Deine Gelassenheit und Kreativität, und kannst Dein Leben stärker nach deinen Werten und Bedürfnissen ausrichten.

Das bedeutet:

  • die Prinzipien unserer Retreats - Inspiration, Reflexion, Ko-Kreation - online umgesetzt, live in deinem Wohnzimmer oder an deinem Arbeitsplatz
  • Zeit für dich, deine Fragen und deinen Lern- und Wandlungsprozess
  • Achtsamkeits-, Dialog- und Reflexionsübungen, sowie kleine Theorie-Einblicke
  • Klarheit über deine Werte und das, was Dich und und deine Vorhaben in die und aus der Balance bringt
  • Vernetzung und Austausch mit Gleichgesinnten, mit denen du in einen kollektiven Lernprozess eintrittst
  •  Nutzen innovativer und intuitiver Tools, die Dich unterstützen, Balance zu schaffen und Veränderungen aktiv zu integrieren


Gemeinsam mit max. drei weiteren Teilnehmenden, begleiten wir Dich mit festen 2-stündigen Terminen um dein Ändern wirklich zu leben. Wir treffen uns online, per Videokonferenz. Zwischen den Modulen erhältst Du kleine Impulse und Aufgaben, die Dich durch die Wochen begleiten und zur Achtsamkeit anregen. Weiterhin kannst Du Dich während der Reise in einem digitalen Gruppenraum mit Deinen Peers austauschen.

Zwischen den Modulen entscheidest du selbst, wie tief und intensiv Du Deinen ZwischenRaum im Alltag gestalten möchtest.

Aufbau & Inhalte:

  • Modul 1: Forschungsfrage & Fokus klären | Kennenlernen, tieferliegende Themen & Fragen identifizieren, bewusste Ausrichtung für die kommenden Wochen
  • Modul 2: Inspiration & neue Perspektiven sehen | Kraftquellen, Muster, Blockaden, Glaubenssätze, Kreativität
  • Modul 3: Neue Routinen etablieren & Ändern leben | Umgang mit Widerständen und Commitment, Verankerung in Alltag & Netzwerk
  • Modul 4: Integration & nächste Schritte gehen | Vision, nächste Schritte formulieren, konkrete Handlungen entwickeln, Gelerntes integrieren


Investition & Prozedere:

Lebe Dein Ändern begleitet Dich über einen Zeitraum von 6 Wochen.
Das Programm umfasst 8 Stunden Online-Coaching, sowie individuelle Vor- und Nachbereitungszeit, deren Länge du selbst wählst. Du solltest Dir mindestens eine Stunde pro Modul frei halten, und kannst - für eine intensivere Erfahrung - auch mehr Zeit in die Übungen und den Gruppenraum investieren.

Deine finanzielle Investition als Individualbuchende*r beträgt 360 - 330 Euro (inkl. MwSt.)

Business-Tarif: Sollte (d)ein Unternehmen die Kosten tragen, betragen diese 420 Euro. Ihr könnt auch als Team teilnehmen und für euch relevante Themen in Tiefe erkunden.


Lust auf noch mehr Ändern leben?

Solltet ihr euch als Team eine längere und tiefere Begleitung wünschen, lässt sich die Basisversion von 'Lebe Dein Ändern' erweitern, so dass Modul 2 und 3 jeweils 2 Termine umfassen. Insgesamt umfasst das Programm dann 12 Stunden Coaching, und läuft 10 Wochen.

Für ein konkretes Angebot, Deine Anmeldung oder Fragen: Melde Dich via Javascript aktivieren um Email-Adresse zu sehen.

 

Ansatz & Methodik:

Wir verbinden Ansätze systemischer Beratung und Therapie, aktives Zuhören, Empathie, Kreativitätstechniken, Theorien und Praktiken aus der Psychologie und Kommunikationswissenschaft, sowie Methoden aus dem Happiness Management, Radical Collaboration, Business Coaching und passen diese auf Deine individuelle Situation und Fragestellung an.
 

Lebe dein Ändern!
Wir freuen uns auf Dich!